Nekvalitní spánek může zvýšit riziko deprese

Obruxismu jste toho moc nevěděla. Jakmile Vás však začalo obtěžovat každou noc skřípání zubů na vlastní kůži, začala jste o tomto problému studovat veškerou dostupnou literaturu, které je již v dnešní době na trhu doopravdy hodně. Jste ráda, že nejste sama, která má s tímto problémem osobní zkušenost. Začala jste na sobě pociťovat deprese. Proto vše hodláte okamžitě řešit. Již máte zakoupeného i úžasného pomocníka, kterého hned dnes v noci vyzkoušíte.

Jak se konečně zase jednou dobře vyspat

O bruxismu jste nevěděla skoro nic. Jednoho dne se však skřípání zubů objevilo u Vašeho manžela a ve Vaší rodině najednou zavládla velmi špatná nálada. Bylo to pochopitelné. Nikdo se nemohl vyspat, protože Váš malý byt nikomu nedovoluje soukromí. Toužíte se konečně po dlouho době zase kvalitně vyspat. Vše jste vzala do svých rukou.

Nekvalitní spánek může zvýšit riziko deprese
4 (80%)1